干鱿鱼煲汤怎么做好吃?
我最喜欢的一道汤,鲜极了~ 用料简单、做法超级简单,但味道真的好到爆! 我家餐桌上出现频率最高的一碗汤! 【食材】 干鱿鱼(或者湿鱿鱼)50g、瘦肉200g、姜4~5片、胡椒粉适量、香油适量 【做法】 1. 泡发鱿鱼:干鱿鱼用清水浸泡8小时左右(或者湿鱿鱼直接用清水冲洗干净表面粘液),期间换水3次;然后切成丝状或薄片状待用。(我买的湿鱿鱼,直接清洗一下就可以了)
2. 处理肉:瘦肉洗净,用盐、生粉腌制片刻后,下锅焯水,除去血沫后备用。
3. 熬汤底:把泡发的鱿鱼丝和姜片放进砂锅,加水大火烧开,改小火煲60分钟~90分钟左右(根据鱿鱼粗细程度而定)。 如果觉得腥味重,此时可以加点胡椒粉去腥提味~
4. 下肉:等到鱿鱼炖到软熟,即筷子可以轻松插透鱿鱼时,下腌制好的瘦肉,开大火将汤汁煮开,调小火慢慢煮至瘦肉熟烂入味,最后撒上葱花点缀,一道美味又养生的靓汤就搞定啦!
这碗汤的味道是:浓郁鲜嫩的海鲜味+清香怡人的姜味~一口下去超满足der~~ 注意:这道菜不需要放鸡精、味精之类的调料,因为海鲜本身含钠量高,加工过程中会脱去不少钠离子,所以吃起来是咸香回甘、清润不腻的口感~~