芦荟炒什么好吃?

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我吃过最好吃的做法是,鲜芦荟拌虾仁。 准备原料:新鲜芦荟一根、基围虾或青虾仁适量。 佐料:盐、糖、鸡精、香油、生抽(可选)、香菜 1.将芦荟去皮洗净切段;虾去头、壳和沙线后清洗干净;

2.锅内烧水,分别加入少许料酒和生姜片,水开后依次下入芦荟段和虾仁焯水,约3分钟,捞起沥干水分待用;

3.取一大碗,放入焯好的芦荟段和虾仁,同时加入所有调味料拌匀即可食用。 提示 1.新鲜的芦荟是可以直接食用的,但是老一点的芦荟表皮可能带有苦味,可以去掉再吃。 2.用芦荟做菜的时候,注意不要大量摄入维生素A。因为人体本身对维生素A的吸收量是有限的,如果过量就会中毒。所以一次不要吃太多用芦荟做的食物。 如果一次吃太多,出现恶心、呕吐等症状,应该立即停药,必要时应及时就医。 对于正在服用其他药品的人群,尤其是氨酯类降压药和四环素类抗生素,应避免与芦荟同服。

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