感冒吃什么家常菜菜好？
秋季感冒食疗的最佳菜谱有二：一个是萝卜炖牛腩，另一个是番茄排骨汤。萝卜性凉味辛甘，有发散风热的作用，炖牛腩后辛味减弱，甘味增多，补脾胃而不助长，解表散寒而不伤阴，是非常适合夏季服用的药膳。而番茄排骨汤，用番茄调味，味道酸甜可口，含有丰富的维生素C，能帮助呼吸道排除废物，同时排骨具有补钙的功效。二者结合起来配合治疗感冒，效果倍佳。
另外，要多喝水，多吃瓜果蔬菜，少吃羊肉、狗肉等发物。同时，还应多注意休息，可采用中药熏洗的办法，即用荆芥、苏叶、桑枝、藿香、花椒，将药加水煮沸，先擦浴后浸泡，每天2次，可以发散风寒、预防感冒。