椰糯糖好吃么?
作为在海南长大的孩子,我可太有发言权了! 先来说说椰香糯米糕的味道吧——用新鲜的椰子肉和糯米为原料做成的小甜品,味道自然是最纯正的椰子味儿啦~软软的一坨,里面夹杂着大块大块的椰子肉,一口咬下去,香甜的气息就在唇齿之间散开,仿佛置身于海南的热带雨林中呢~ 再来聊聊它的营养价值啦~别看它其貌不扬,可富含的营养可是杠杠的呢~含有多种氨基酸、葡萄糖、钙、磷、铁等人体必要的微量元素呦~其中氨基酸的含量最高,达17种之多;蛋白质、膳食纤维、维生素B族的含量也不错;微量元素则以钙、镁含量最高,铁、锌、铜、锰含量也相对丰富。
这些营养素对于改善机体功能、调节新陈代谢、增强免疫力、预防病发生了很好的效果。而且,由于食物纤维含量高,所以食用后会有很强的饱腹感,是肥胖人群的首选佳品之一哦~ 最后来简单介绍一下制作方法吧~其实也很简单呐~将新鲜的椰子肉切成小块,与泡好的糯米同置一锅,加水适量,煮烂成糊状即可。为了增加甜度,也可根据个人的口味添加少许白糖进去哦~ 不过要注意的是,做好的椰糯糖不能长时间搁置,否则会发硬变干影响口感,最好当天做完当天吃咯~