孕妇能吃酱排骨吗?

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酱排骨含有丰富的优质蛋白质,孕妇是可以吃的,但是酱排骨尽量在家做,餐馆里的酱排骨含有的添加剂等物质较多,而且保存的不好,孕妇吃太多了容易上火。长期吃酱排骨对身体也不好,因为酱排骨中含有的脂肪较高,而且酱排骨的制作过程中加入的酱料偏咸,长期吃酱排骨容易导致营养不均衡,孕妇最好要合理安排饮食,日常的饮食中要多吃些水果蔬菜。而且孕妇在吃酱排骨的时候要注意适量,排骨中含有嘌呤,如果吃太多的话会引起尿酸的增高。

妇女在怀孕期间需要营养,身体变化比较明显,抵抗力也会变得比较弱,容易出现上火等症状,所以在饮食方面需要格外注意,最好不要吃上火的食物,也不要吃变质的食物,生的食物最好要煮熟后再吃,而且饮食不能太单一,要均衡营养。

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