平鱼烤着好吃吗?

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之前去厦门的时候,在环岛路一家海鲜店里吃到了很好的三文鱼刺身和火灸三文鱼头,回去后找了很多地方买三文鱼,最后还是在网上买了这个牌子的三文鱼片,味道跟之前吃的差不多,还挺满意的 然后就想到了一个问题——三文鱼刺身吃多了会不会吃到想吐啊?毕竟也是鱼肉做的呀!于是我又在网上找了找,看到了有人在推荐这道菜: 三文鱼烧烤。 咦,听起来好有意思的样子呢~ 准备食材(其实就只有三文鱼和青芥辣) 把三文鱼片铺到锡纸上 烤箱预热200℃,放入三文鱼片烧烤8分钟左右

PS:因为我买的三文鱼片比较厚,朋友买了比较薄的,朋友说烤了五六分钟就好了。

出炉啦~颜色看起来不错吧~我喜欢吃偏生的,所以表面看上去好像熟的也不是很到位,但咬下去却是蛮有嚼劲的。 用青芥辣、蒜泥、酱油调成酱汁,口感更丰富些哦~

吃完觉得胃里很舒服,没有之前吃三文鱼时的那种恶心的感觉,赞一个^_^ 补充: 因为有人让我分享烤箱温度的经验,所以我再在这里补充一下:我平时做烤鱼或烧烤的话,预热好后温度都是固定230℃的,没换过,不知道这样好不好,请大家不要学我╮( ̄▽ ̄)╭ 另外就是青芥辣我是用新鲜的,据说这玩意儿放久了会发苦,所以一定要鲜吃哦~

胡登宸胡登宸优质答主

鲤鱼含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷、钾、微量元素及各种维生素,味道鲜美,营养丰富,具有较大的滋补价值,是老幼皆宜的营养佳品。

平鱼烤着好吃的秘诀:平鱼一定要清洗干净,尤其是腹内的黑膜,一定要清除干净,否则鱼不新鲜还影响味道,另外腌制的时间一定要长,这样味道更入味更好吃。

新鲜平鱼1条,生姜1小块,大蒜4瓣,葱1根,料酒2勺,生抽酱油2勺,蚝油2勺,细砂糖3勺,食用油1勺。平鱼去内脏,鳃等清洗干净,两面抹上细盐腌制一会,生姜切末、葱切花,大蒜去皮拍扁稍微切几下。

生姜、大蒜碎、葱花、料酒、生抽、蚝油、细砂糖和食用油全部放在一起,搅拌均匀即成腌料,将腌料倒入平鱼中,反复揉搓,使腌料均匀地涂在鱼的表面和鱼腹内,然后盖上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制一夜。

将腌好的平鱼从冰箱取出,放在烤盘上,预热好的烤箱,上下火200度,中层烤20分钟,然后翻面,再将腌鱼汁浇在鱼身上,再烤10分钟即可出炉。

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