烧烤自助什么好吃?

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烤串作为烧烤的基本形态,在美食界的地位可谓是非常稳固的。不过说到最好吃的烤串,那还得数小串儿! 什么是小串?小串儿的“小”体现在什么地方呢? 小串一般指的是直径3-5cm左右的串儿,比牙签儿粗一点,比普通的串儿细一些。 因为体积小,所以更容易熟,不需要太长的时间就能入味儿。且数量多,一次能撸很多串儿,十分过瘾。而且因为串儿较小,所以很容易掌握火候,只要不太赶时间,慢慢烤,保证外焦里嫩的感觉。

小串儿种类也很多,常见的有羊肉串、牛肉串、鸡翅、排骨、鱿鱼等各类水产品等。 就我个人的经验而言,觉得最好的小串儿是羊肉串和鸡翅! 肥瘦相间的羊肉配上秘制的酱料,撒上胡麻酱,一口下去,羊肉的鲜嫩,酱料的咸香,还有胡麻酱的独特香气,多种味道在嘴里爆炸,简直不摆了!

烤得金黄酥脆的鸡翅也是一绝,皮酥肉嫩,轻轻一掰就可以脱骨,再裹上一层酱料,啧啧啧~那感觉别提有多美了。 除了串儿本身的味道之外,蘸料也是提升味道的关键一环。好的蘸料提鲜、去腻、增香,让烤串的灵魂瞬间升华。 推荐大家使用油碟(蒜泥+葱末+香菜+小米椒+葱花+香油)或者干碟(黄豆面+白芝麻+辣椒面+孜然粉+花生碎+细辣椒粉+少许味精)。

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鲜虾(最好是当天活的,让店家帮忙涮熟就行,很嫩很香!)

羊肉(最好是羊后腿,嫩,要趁热蘸调料,店家有提供蘸料)

生蚝(要大的那种,让店家炭烤,加番茄汁味道很不错)

鸡翅(烤的时间稍微长一点就特别入味,好吃)

鱿鱼 (不能吃辣,一定要吃烤好的蒜蓉鱿鱼特别美味)

章鱼(一定要挑新鲜,烤好后很q弹的口感)

金针菇(特别推荐!蘸上小料,好吃到不行!)

五花肉(这个看你选哪个店家了,店家手艺好做出来就很好吃,要趁热吃,凉了就一般口感)

培根玉米(培根切片烤玉米,加点儿黑胡椒特别好吃)

莲藕(莲藕特别爽口,蘸酱,不蘸酱都好吃,而且吃了不怕胖,很好消化)

排骨(五香排骨味道非常棒)

肥牛(肥牛特别嫩,不烤,涮锅)

素菜、凉菜都要吃点儿!最主要吃饱!

这些食物都是营养满满还可以帮你消耗油脂、通便,吃了不会胖的!

烤翅

鸡肉是低脂高蛋白的食物,而且烧烤鸡翅时,多用具有去油腻作用的孜然调味,能促进肠道消化,所以烧烤鸡翅吃起来也不会那么容易上火。而与鸡翅相反,在同等重量下,肥肉的脂肪含量比鸡翅高出4倍,如果再加上一层厚厚的肉皮,其脂肪含量可想而知。再加上烤肉时,会释放出一种臭氧,促进脂肪合成,更容易让人上火。

烤鱼

鱼肉含有的蛋白质和脂肪量都比猪肉低,蛋白质含量约为15%左右,脂肪含量在3%-5%左右。由于吃烤鱼会喝鱼汤,建议食客在吃前最好别喝鱼汤,或者用鱼汤拌饭吃。因为汤里的脂肪、嘌呤、盐等较高,尽量少喝,否则容易肥胖,也容易加重肝脏、肾脏负担,诱发痛风。

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