羊肉有减肥功效吗？
中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，暖而不热，具有养气血、御风寒之功效，凡是怕冷、手足冰凉、阳气不足的人，经常吃些羊肉，可提高自身的御寒能力，使身体强壮。特别是将羊肉炖食，营养流失较少，味道更鲜美，且容易消化和吸收。
羊肉除可提供人体所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素外，还含有一种具有增强免疫力、抗癌、抗衰老作用的物质－绂胺，羊肉还具有利尿，燥湿之功效。因此，冬季常吃羊肉，不仅可以进补，而且还有助于减肥，并能益气强身、美容美发、开胃健身，并不会使人上火。