什么豆焖饭好吃?

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@知乎美食 邀请我回答这个问题,真是“太君”了 “什么豆焖饭好吃?”——答案肯定是各种豆子都行啊!!但要说哪种最香,那还要属我大贵州的糟辣椒碎红豆焖饭了(不抢豆腐汤的风头),毕竟作为一碗优秀的米饭杀手,它可是有着过硬的实力和充足的理由的↓

1、选料讲究。 做这碗饭,最先讲究的就是选料,尤其对于豆子来说,它可不是什么豆都能入得了这一锅的。要选颗粒饱满、皮色鲜亮、质地坚硬的新鲜红豆。这样煮出来才叫软糯香甜~

2、提前浸泡。 人闲桂花落,夜静春山空。只有浸泡过的红豆才能进入我们的烹煮程序,在夜晚时分,静静地酝酿发酵,直到汤汁被激发出来的香味弥漫在整个厨房里,那种感觉,妙极了~

3、文火慢炖。 要想把一碗普通的米饭做出让人吃后拍大腿的惊艳感,那就得用小火、慢炖、盖盖子,让汤汁和米粒充分的融合,每粒米都裹上一层甜蜜的酱汁。

4、佐以剁椒。 在米饭上铺满切成丝的糟辣椒和小葱,让每一粒米都在唇齿之间迸发出鲜辣的味道。吃完之后舔碗底,回味一下,啧啧啧,妙呀! 这道简单的饭菜组合,在我们当地是最普通不过的家常菜了,可就是这么一道简单、普通的菜肴,却常常让我念念不忘。 记得小时候住在外公外婆家,每当周末或者寒暑假的时候,外公总喜欢弄点好吃的来犒劳我,而这道菜就是其中最为常见的。那时年龄小,只知好吃就完事儿了,现在回想起来,能记住的不仅有味道,还有外公用筷子敲辣椒的背影,真应了那句老话——小时候想吃啥都没得吃,只能想想;长大了想吃啥有啥,却只能想想……

时戈时戈优质答主

其实各种豆子都很适合做焖饭,黑豆、芸豆、豇豆、扁豆、毛豆、干花生米等等都可以,你也可以把这些豆子都准备点一起放进去,把几样豆子的优点都结合起来味道肯定更好呢!做豆焖饭,最好用东北大米,因为它比较硬,不容易熟,跟不容易熟的豆子放在一起焖,口感上比较一致;如果用其他米,焖的时间会有点短,豆子可能还不过烂。

做好的焖饭里面,除了米和豆子,还可以有蔬菜有肉类,蔬菜最好是土豆一类比较容易熟的;肉类的话,五花肉最好,能有肥有瘦,焖出来的饭不油腻又能保持鲜美,口感最好。

用微波炉做豆焖饭方便又快捷,可以节省我们很多的时间去做其他的事情,还可以节约能源。

做好的豆焖饭不但营养丰富,而且味道鲜美、软糯适口,还具有清热解毒、降压补钙的作用呢!

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