油条炒菜好吃吗?
这个问题,竟然没人回答! 那我就自问自答好了。 先说结论:油条拌菜很好吃,但炸得不够酥脆的油条(比如软趴趴的热油条)炒出来的菜很难好吃。 如果炒的话最好用香油炸的脆脆的油条,口感会更佳。 但这样的做法其实是不太健康的……因为油脂含量太高了啊喂! 一盘素菜加个煎蛋,再配个稀饭什么的,妥妥的能量炸弹啊!
不过作为无粮不欢的人,我偶尔也是会犯馋的(•̩̩̩̩̥̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̼̩̩̩̩̩̩̩̩̩ƪ) 在外面买一根香甜柔软的油条来炒蔬菜也不是不可以,反正热量都堆在一起啦╮( ̄▽ ̄)╭ 但是自己做的更好!自己可以控制油温、和面程度、饧发时间等等等等,做出来的炒蔬菜配上豆浆简直是美味暴击啊啊啊!!
首先和面:500g面粉+1个鸡蛋+2g盐+500ml冷水,和成偏软的面团,静置半小时以上。 用筷子压住面条,用手掌根推面团,直到面团变成了这样薄而软的状态才OK。
盖上保鲜膜醒发一小时左右(看到表面有大量的蜂窝组织就可以下油锅炸了哦~) 炸之前在面板上刷一层薄油,把油条面团放在上面擀成片状。(为了后续炒的时候不沾锅底!) 这个擀的方法非常关键!一定要擀得又薄又宽大,那么炸出来的油条才会蓬松酥脆。(这是关键的关键!请务必记住!)
擀好后,用刀切成2cm宽的条状,再两手捏着两端拉长,用筷子夹断,如此循环直至所有面团处理完。 锅里热油,五成热时改成小火,逐个放入油条胚子,炸到金黄色即可出锅。 注意!要用最小火慢慢炸!而且不用炸得太过火,不然会硬邦邦的不好吃。 炸好的油条放凉,用保鲜袋装好,冷藏过夜更酥脆哦~ 第二天拿出来和青菜一起炒了~ 青菜随便你是什么菜咯,切丝儿备用。 两个煎蛋打散,下锅煎熟铲碎。 倒入生抽、醋、糖、胡椒粉、剁辣椒,调成汁儿待用。
热锅冷油,爆香姜末后倒进切好的油条,不断翻炒至微微发黄,赶紧倒进调好的料汁儿,迅速拌匀让每根油条都蘸上汤汁儿。 最后撒一把葱花就大功告成的啦~ 这道菜的口感是绝对棒棒的~~
外酥脆,内松软,还带着一丝丝嚼劲,配合酸酸辣辣的味道,一口咬下去就超有满足感哒~ 我能吃的干干净净毫不留情,吃完以后还不忘舔舔手指……嘻嘻。