羊肉怎么炖煮好吃?

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说到炖羊肉,那可是有说头的。 北方入冬之后,家里会置办一两只羊肉,煮在锅里,全家人围着暖暖和和的,再配上一碗热乎乎的炖烂的大米饭,那可真是美滋滋,幸福感爆棚啊! 所以我对于炖羊肉是颇有见解的(傲娇脸) 其实呀,我们日常生活中常见的羊肉做法无非就是清炖、红烧和烧烤这几种。 清炖是最能保留羊肉本味的一种烹调方式了。而想要做到清炖鲜美又不膻?那可得下点功夫。 我就曾经因为处理不好的膻味儿,让一锅汤变成了“开水”。唉…… 不过只要掌握了正确的处理方法,炖羊肉其实是很简单的。下面我就和大家分享一下我的经验。

第一步:挑选新鲜羊肉。买回家之后的羊肉不能直接拿来炖,要先清洗一遍,去掉表面的浮沫。这是因为羊肉表面附着了很多肌间脂肪,这些脂肪遇热会化开,形成漂浮的油脂和泡沫。如果清理不干净的话,做出来的汤汁看起来会很脏,影响美感。 第二步:焯水煮沸去膻味。准备一把花椒,用开水冲泡。然后再把羊肉放进去,加少许白酒去腥增香。大火煮沸后,捞出羊肉。这一步一定要操作到位,要不然膻味儿是很难清除干净的。

第三步:煮制入味。这是最重要的一步哦~ 把焯过水的羊肉放入锅中,加入足够的清水,清水至少要到羊肉的2/3处,这样才可以浸没膻味来源(蛋白质和脂肪酸),方便后期撇去浮油(这可是炖羊肉的关键,可别偷懒哦~)。然后放入葱姜、料酒去腥,小火慢炖1小时左右。待羊肉煮熟后,调入适量的食盐和胡椒粉继续小火煨着,使香味慢慢渗透出来。

第四步:收汁亮油。这时候可以尝尝味道,根据个人的口味适当调加盐量。然后转为中火,一边加热一边用勺搅动,使汤汁均匀受热,达到沸腾状态即可。 这样炖出来的羊肉吃起来才是鲜嫩可口,不柴不腻。

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炖羊肉时放入洋葱等辛辣味较浓的食物同烹,可有效去除羊肉的膻味。羊肉膻气的主要成分是挥发性脂肪酸,洋葱中的 plantmax 和山柰酚等成分能有效抑制脂肪酸的形成。把羊肉和洋葱等同煮,就可以让洋葱吸收羊肉中的膻气。因此炖羊肉时,最好加一些洋葱等辛辣味浓的食物,不仅可去膻味,还可为羊肉提味

用料:羊排或羊肋、当归、党参、枸杞、葱、姜、料酒、酱油、白醋、胡椒粉、孜然粉做法:

1、羊肋洗干净,斩块。锅内放冷水,下羊肋,煮开,撇去浮沫,煮5分钟捞出。

2、锅烧热,倒油烧热,把焯过的羊肋肉倒入煸炒,放葱段、姜片、料酒、酱油继续煸炒。炒匀后加热水(没过肉),放当归、党参、枸杞,大火煮开,转小火煮至羊肋肉软烂。最后加少许盐调味,大火收汁即可。

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