南瓜蛋黄好吃吗?

毕誉馨毕誉馨最佳答案最佳答案

哇谢邀!第一次有人邀请答主回答这么高大上的问题……吓死我了(/∇\) 个人觉得吧,南瓜蛋黄松饼的味道和颜值都秒杀普通松饼。首先颜色就那么黄澄澄的可爱,其次形状也不是普通的圆饼状而是如花朵般的扇形,第三口感也是松脆与软糯并存特别有意思。

之前看《小森林》的时候,女主做出来的秋刀鱼沙拉我也心向往之,可惜做得不怎么成功……后来索性就不尝试了(/ω・__・ω・)~不过这次做的南瓜蛋黄松饼倒是得到了老爸的好评,他说味道不错。

下面说说做法:

1.准备材料。我用的烤箱温度是180℃、时间大概是15分钟左右。所以大家要根据自己家烤箱的脾气来调整温度和时间哦~ 南瓜去皮去籽洗净切成薄片备用。(不要切太厚,薄一点比较容易熟而且造型也会更好看) 蛋清蛋黄分离,蛋黄中加入牛奶、玉米油搅拌成糊状。 2.把南瓜片倒入蛋黄液中拌匀。

3.面粉过筛加入蛋黄液中,拌成均匀的面糊。

4.不粘锅烧热,舀入面糊,摊成圆形,小火煎制。(我的煎饼非常不圆╮( ̄▽ ̄)╭大家不要学我做扁哒哒的煎饼……囧)

5.一面煎熟后翻面继续煎,直至两面金黄出锅。

6.饼干上铺上烘焙纸防粘,放上煎好的馅饼,趁热按压成型。

7.切成适当大小,就可以开吃啦(。ò ∀ ó。)

钟细妹钟细妹优质答主

南瓜蛋黄好合食,蛋黄中的脂肪,不但能提高人体对南瓜中类胡罗卜素等脂溶性维生素的吸收效率,帮助你留住营养,且二者也富含可以增强心脑血管健康、预防动脉硬化,以及能“刮油”的不饱和脂肪酸。

另外,蛋黄也是优质蛋白、卵磷脂、铁、锌、维生素B2的宝库,在秋季容易缺水、消化液分泌不如同样的时节,适量摄入好吃的蛋黄南瓜,对于预防消化道疾病也很有好处。当然,二者合用炖排骨也是个不错的选择,肉类与蛋类优质蛋白质相互补充,营养更全面。

如果想自制咸蛋黄,只需准备鸭蛋(或鸡蛋,但鸭蛋营养更全面,且腥味重更易压过南瓜的清新味道)、生抽(生抽颜色淡,做假咸蛋更好)、绍酒、白糖和盐,按照100克生抽加30-40克绍酒、2克糖、8克盐的比例调配成卤汁,上笼蒸二十分钟,将热气蒸透的卤汁倒入干净的容器晾凉,然后把洗净风干的鸭蛋逐个磕一个小口,小心将蛋清倒出(可以留着煮汤),蛋黄轻轻磕几下压碎,再慢慢将卤汁打入。封口后放冰箱冷藏7天左右,蛋黄就差不多能做成了。

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