鲍鱼清炖什么好吃?

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我吃过最好吃的鲍鱼,是清炖的 做法如下(两个人吃的话,建议买3-4头鲍鱼)

1.将鲍鱼表面黑膜撕掉,冲洗干净,用刀在鲍鱼肉上面划出花刀,这样更容易入味

2.锅内放少许油,加热后放入姜片、葱段爆香,然后加入足量清水和鲍鱼炖煮!(清水可以泡过鲍鱼即可,不用太多)

3.炖约5分钟左右,加入少量生抽、老抽、料酒去腥提香,然后盖上盖子继续炖煮。(如果担心有腥味,也可以加一些开水浸泡过的八角、桂皮等香料一起煮)

4.等到鲍鱼完全熟透(容易熟烂的鲍鱼可能需要多焖一会)就可以关火盛出了。 吃的时候蘸点酱油也很美味~

小贴士: 清炖的菜品最讲究食材新鲜,因此选购鲍鱼时一定要仔细观察,选择外壳颜色明亮有光泽且形状完整的,如果买到已经变色的鲍鱼,说明存放时间比较长,味道和口感都会大打折扣哦~ 另外,清炖的菜肴口味比较清淡,不喜欢吃太咸的朋友,可以在出锅前试试滋味,如果感觉淡,可以适量撒些葱花增加香味。

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鲍鱼清炖鸡腿

原料:鸡腿(两只),鲍鱼(100g),枸杞(3颗),红枣(3颗),姜片(2片),葱段(2段),绍酒(20ml),水淀粉(10ml)

鲍鱼清炖鸡腿做法:

1、红枣去核,与枸杞洗净待用;鲍鱼洗净,放入加入少许绍酒的沸水中汆烫一下,捞出再次冲净。

2、鸡腿剁成长为5cm的块,放入深锅中,加入适量冷水,大火烧沸后将鸡块捞出,彻底冲净。

3、将鸡块重新放入炖锅中,再加入适量热水,大火烧沸后调成小火再炖30分钟,放入红枣和枸杞继续炖10分钟。

4、放入鲍鱼,继续以小火炖制10分钟,最后加入盐和绍酒调匀,继续炖2分钟,最后撒上葱段和姜片即可。

提示:

鲍鱼本身味咸鲜而有腥味,所以在这道汤中加盐时一定要小心用量,以免过咸。

鲍鱼清炖鸡翅

鲍鱼清炖鸡翅,不仅味道鲜美营养丰富,而且具有通血脉,调经血,滋肾阴等功效,是春季食补的美味佳肴。

材料:

鸡翅尖200克,鲍鱼(干)50克,冬笋50克,胡萝卜50克,酱油4克,姜8克,料酒20克,胡椒粉2克,小葱15克,猪油(炼制)15克

做法:

1、干鲍鱼用竹刀刮去表面黑膜和老的地方,并划上深些的刀纹,然后浸发3小时至透。

2、浸发后的鲍鱼入沸水锅氽1分钟,捞起,用净毛巾包好,放在炖盅内,加适量清汤和葱粒、精盐、味精、胡椒粉,炖3小时至入味。

3、鸡翅尖宰净从关节处斩断,下沸水锅焯过,下油锅煎黄捞起。

4、冬笋、胡萝卜分别切成片。

5、净锅上火,爆香姜片,下冬笋片、胡萝卜片、鸡翅尖和少许清汤烧开,调入精盐、味精、绍酒、胡椒粉焖5分钟,铲入已炖好的鲍鱼上盖锅,再炖片刻,淋入熟猪油,上碟便成鲍鱼清炖鸡翅。

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