甜面酱加陈皮好吃吗?

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在北方,春秋天能吃到的应季时蔬不少,其中有一种名为“芥菜”的蔬菜,口感脆嫩、味道清香,和春季相濡以沫,是餐桌上常见的家常菜品之一。 芥菜分为叶用芥菜(油菜)和茎用芥菜两种,今天我们讲讲叶用芥菜的做法——醋焖芥菜芽儿。

准备食材:

芥菜芽适量、香醋15克、生抽20克、老抽几滴、白糖3小勺、干红辣椒4个、花椒20粒、大蒜6瓣、姜1块、八角1个;

制作步骤:

1.将芥菜清洗干净,沥干水份后切成段待用;

2.取一个干净的小碗,放入香醋、生抽、老抽、白砂糖调成酸甜适口的酱汁待用;

3.锅中热油,五成热时放入干红辣椒、花椒、八角煸香,然后放入切好的芥菜快速翻炒至芥菜变软、颜色变深;

4.倒入事先调好的酱汁,大火烧开转中火焖制5分钟左右,最后撒入蒜末、姜末翻拌均匀即可装盘。

Tips:

1.芥菜生长期短,所以建议购买新鲜或者冰鲜的芥菜食用;

2.芥菜中含有草酸,为了减少草酸的摄入量,烹调前应用清水浸泡,焯水后可去掉大部分的草酸;

3.这道菜主要是靠香醋和白糖调的味儿,所以要控制好糖和醋的分量,以免太淡或太酸。 除了直接炒着吃,芥菜还常用来做汤品和馅料。

比如,用芥菜来做一道奶白鱼汤,或是包一个清爽的芥菜瘦肉饺子,都是不错的选择。

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