冬瓜饼怎么做营养?

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冬瓜是夏秋季的瓜果类蔬菜,具有清热利水、消肿解毒、健脾生津等功效。夏季天气热,人们喜欢贪凉饮冷,加上长时间呆在空调房或过食生冷、辛辣之物,易损伤脾胃,食欲不振,易使湿邪内蕴,易生纳痰,此时,适当吃些冬瓜不但可以起到消暑、清热、利尿作用,而且可补人体脾胃所需养分,因而可健脾胃,少生痰,是夏季的理想食物。

冬瓜含丰富水分及葫芦巴碱,可利尿消肿,消暑解热,可治疗水肿、肾病、肺热咳嗽、暑热、痔疮及其它胸部肿胀,冬瓜还有解热利尿、消肿静心。皮和种子药还可治疗肺痛、高血压、糖尿病、疝气等病症,并可解酒,有利尿消肿、咽喉疼痛、皮肤病、疝气、产乳等。同时还可美容。

冬瓜饼怎么做营养

健康提示:冬瓜还有解热、观疮脓、利气、化痰、止咳、去照涎、止烦嫩、消肿满之功效。并能美容养颜防止色素的沉着,冬瓜中的粗纤维还能刺激粘膜,使排便加速,排汗增多,有美容的作用并可减肥。

冬瓜去油,减少夏日脂肪的形成。

用料

冬瓜500克,面粉250克,酵面100克,熟花生油500克,盐7克,五香粉5克,花椒粉2克,白糖200克,胡椒粉、葱花少许。

制作

将冬瓜去皮去籽洗净,与面粉、酵面和盐、五香粉拌匀,搓成生坯,待蒸熟后即成品。

饮食禁忌:肾病患者小便不利,肾炎患者、肾功能较弱的人,不宜多服。

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