把面炒黄的作用是什么?

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有四个作用:

一、降低血糖。发面做馒头时,必须加碱中和,使馒头中生成碳酸钠和二氧化碳,二氧化碳则以气体形式膨胀馒头,碳酸钠则会留在馒头中,被吃进人体,中和胃酸。这样就大大减慢了淀粉转化为葡萄糖的速度。生面中加糖直接旺火油煎,使面食表层凝固,淀粉转化为葡萄糖的速度减慢了,也有效抑制了血糖的上升速度。

二、有助消化。把生面加糖炒黄,使淀粉表层完全脱水凝固,变成了“熟面”。熟面有较强的吸附和分解酶的作用,能有效地促进消化。发面馒头中加糖后,用油一煎,同样起到了“熟面”的作用。

三、增加食欲。把生面加糖后放入油锅中炒黄或直接旺火煎后的馒头,都因部分糖、脂的焦化作用而生成了特殊的香气,能有效刺激人的味蕾,增加了食欲。

四、防止伤风、感冒。糖是人体能量的一种来源,也是补充体内消耗的原料,经常感觉免疫力偏低、容

易发生伤风感冒的人,平时多吃点生面煎饼、加糖的发面煎馒头,能增强免疫力,起到保健的作用。

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