提子煲水有什么功效与作用？
提子具有补肾、益气血、生津止渴等功效。将提子煎煮后服用，可有养血安神、美容驻颜及舒缓神经等功效。
另外，提子中还含有β-胡萝卜素及丰富的铁和钙等矿物质，具有防止身体衰老和智力衰退、缓解身体疲劳等作用。
提子水的制作方法：
做法一：鲜提子500克，白糖200克，切碎，入锅加水500毫升。旺火烧沸后，用小火煎30分钟，放凉后瓶装备用，每次用开水冲服。有补肝肾、益气血功效，适用于肾虚腰痛、神经衰弱、血瘀闭经等。
做法二：鲜提子1500克，白糖240克，切碎，每250克提子加水250毫升煎煮，煎成250毫升浓缩汁，加入白糖，再煮两沸，瓶装备用，每次冲服150毫升。此汁含有大量铁、磷，可补铁和磷，能促进机体各种酶的活力增强，有健脾胃，养气血，驻颜美容，舒缓神经功效，适用于贫血、神经衰弱、消化不良等。