四季梅豆有什么作用?

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四季梅豆,又名四角豆、牛角豆。为芸豆的变种。其嫩荚鲜食味道脆嫩,清香可口,微甜,清热解毒,且具有利水消肿、清解热毒、化痰止痛等功能。那么四季梅豆怎么做好吃?

红烧四季豆

四季豆800g 红辣椒100g 姜1小块 牛肉酱25ml 蚝油25ml 糖5g 水300ml 做法:

牛肉酱、蚝油、糖调成酱汁备好、姜切片、红辣椒切丝备好、四季豆洗净掰成段备好。

锅下油加姜片爆香,下四季豆炒至表皮起皱,烹入酱汁,加入水煮开。

调小火炖煮15分钟,大火收汁,撒入红辣椒丝拌匀即可。

四季豆炒腊肉

腊肉200g 四季豆200g 小红辣椒2个 油50ml 生抽15ml 做法:

将腊肉洗净,放入水锅中煮20分钟左右,将煮好的腊肉取出,切片备用

四季豆洗净,掐去头尾,撕去筋膜,掰成小段备用;辣椒洗净,切圈备用。

中火烧热锅中的油,将腊肉片放入油锅中,将其中的油脂煸出,再放入四季豆段,翻炒片刻

在锅中加入少许的冷水,焖煮5分钟,最后放入小红辣椒圈,调入生抽,翻炒至汤汁收干即可。

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