全是蛋黄可以做什么蛋糕?
一个蛋黄可以做蛋糕吗?当然是可以的啦!而且,全用蛋黄来做,还可以做出更美味口感更细腻的蛋糕哦!下面就给大家介绍一下怎样用蛋黄做蛋糕,以及详细步骤,快来一起看一看、学一学吧!
一个蛋黄可以做什么蛋糕
配料:蛋黄4个、糖40克、油40克、牛奶50毫升、面粉100克
制作方法:
1、将蛋黄打到碗里,加入20克糖,打撒。蛋白不用。
2、加入油,快速拌匀。
3、加入牛奶,拌匀。
4、筛入面粉,轻轻翻拌匀。千万别打啊。
5、倒入模子里,轻拍几下,让气泡消失。入炉炸前须刷上一层蛋黄油。
6、180度炸150秒。
鸡蛋的功效与作用
1、健脑益智
鸡蛋对神经系统和身体发育有非常大的做用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改变各个年龄组智力水准。且含有丰富的卵磷脂,可以促进青春期发育,改善脑组织代谢功能,能促进脑细胞分泌,促进儿童生长发育。
2、强身健体
鸡蛋含有非常多的蛋白质,人体必需的氨基酸,而且在鸡蛋中还含有很多的钙、磷、铁等多种矿物质,这些物质有益于人体的神经系统,肌肉组织以及骨骼组织。而且含有丰富的维生素,能溶解癌细胞,刺激胃液分泌,促进食欲,且含有的皂木等物质,能防止动脉粥样硬的化,并可刺激消化液的分泌,促进肠蠕动,改善消化道吸收,并且能够有效地保护肝脏。
3、预防癌症
鸡蛋内含蛋白质多,氨基酸多,还含有胡萝卜素,维生素B2,维生素B12,维生素E,卵磷脂等营养成分。具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。对动脉硬化,心脑血管疾病,肺病有一定的防治作用。而且含有丰富的微量元素硒,能抗癌,防癌,延缓衰老。
4、预防心血管病
鸡蛋含有人体所需要的几乎全部的氨基酸,且蛋白质的吸收率非常高,对于儿童的骨骼发育,中老年人抗衰老,大脑抗衰老都有非常大的作用,而且还有预防高血压,改善心脏功能,减轻心脏病,降胆固醇等功效。