排骨放醋好吗?
排骨本身含有丰富的胶原蛋白等营养物质,营养价值较高,将排骨放入醋中烹饪时,排骨中游离的钙离子等矿物质与醋酸发生化学反应,能够生成可溶性钙盐,有利于人体对钙质的吸收,同时醋还能够促进排骨中蛋白质被人体消化吸收,提高人体氨基酸的利用率,使排骨营养成分被更充分的利用,所以排骨放醋有好处。
煮排骨时,放入适量醋和豆浆还可以有效降低血脂、降胆固醇,尤其醋具有扩张血管,降低血液黏稠度和保持血管弹性的作用,因此对血管硬化和心血管疾病患者有好处。
排骨本身含有丰富的胶原蛋白等营养物质,营养价值较高,将排骨放入醋中烹饪时,排骨中游离的钙离子等矿物质与醋酸发生化学反应,能够生成可溶性钙盐,有利于人体对钙质的吸收,同时醋还能够促进排骨中蛋白质被人体消化吸收,提高人体氨基酸的利用率,使排骨营养成分被更充分的利用,所以排骨放醋有好处。
煮排骨时,放入适量醋和豆浆还可以有效降低血脂、降胆固醇,尤其醋具有扩张血管,降低血液黏稠度和保持血管弹性的作用,因此对血管硬化和心血管疾病患者有好处。