糯米梗吃了有什么作用？
糯米梗的营养价值很高，中医认为糯米味甘，性温，入肾经、脾经，具有暖中和胃，补虚损，止泻痢，缩小便，收自汗，暖子宫，难产，能暖脾胃，治虚寒吐泻等功效，对脾胃虚寒、腹泻、四肢乏力的人非常适用，能够滋补强壮，促进人体机能。
糯米梗是女性最佳的补品之一，经常食用糯米梗，可以起到美容养颜、驻容护发的功效，对于一些女性常见的问题，比如气血两亏、月经不调、经血过多、过少等问题都有调理的作用，经常食用糯米梗，还可以起到通乳防癌的效果，提高身体的抵抗力，是不可多得的佳品。
虽然糯米梗含有丰富的营养，功效非常的强大，建议不要过量食用，以免产生反效果，最好的食用方法就是将其熬制做粥，或者是用来蒸煮做米饭，根据个人的喜好搭配豆类一起使用，可以中和大米的热性。