艾叶水有什么功效和作用？
材料：干艾叶60克、清水1500毫升。
做法：将干艾叶洗净，放入锅中加清水煮开，煮开5分钟后即可起锅。
功效：去湿散寒、回阳通脉、活血行气、温经止痛、安胎等功效。对慢性腹泻、痛经 、风湿疼痛、宫寒、带下、妊娠胎动不安都有一定的缓解作用。特别是冬季是艾叶水的黄金饮用期，暖宫效果非常显著，坚持喝一周就会有明显的改变。
温馨提示：艾叶水的功效虽多，但一定要记住，艾叶水是用来当茶喝，不是用来当汤喝，切记！！一天可以喝3-5次，不能贪多，最多500毫升，喝完就OK了，喝多了容易上火，特别是上火三连征：口腔溃疡、便秘、牙龈肿痛等会找上门。