肉桂又暖心作用吗？
中医理论认为，人体内的阳气负责温煦人体，滋养人体的脏腑组织器官，同时还有推动气化等重要作用。人体内的阳气足，就能及时驱除寒邪。人的阳气在少年时是强盛的，但是从成年以后就逐渐开始衰退，而其中肾阳的衰退又是关键。
而人体的肾就像一口锅，脾脏运化而来的水谷精微就像生米，肾阳就是火，火候足就能蒸熟米饭，如果火候不足，生米就蒸不熟。因此，如果体内肾阳不足，脾胃的功能就会衰退，人就会出现胃寒、脾寒等种种表现，比如消化不良、吸收功能差、四肢冰冷等。如果再因外在因素导致受寒，疾病就会接踵而来。
《本草汇言》中提到，肉桂“味辛、咸而气大热，下丹田，透骨髓，能引阳气，下达而复归于上”。所以，具有纯阳之热的肉桂就像是一味壮阳的药物，可壮命门，温脾肾，散寒邪，是鼓舞阳气的要药，它能补人体虚弱的肾阳，就好像加了火，锅里的米会越来越熟。“因此，用肉桂煮粥喝能温暖人体，有补火暖下的作用，适合畏寒肢冷、腰腿四肢酸软疼痛的人群常吃”。