吃梨的功效和作用是什么？
生吃雪梨，清热化痰、生津润燥
梨味甘，酸，性寒，有清热化痰、润肺止咳、清心润肺，是中医临床上经常使用的一味“药食同源”的食材。秋季气候干燥，身体容易缺水而出现秋燥，而生吃雪梨可以滋阴润肺、养肝、清心润肺，能缓解秋燥的问题。
蒸熟的雪梨，止咳化痰效果好
雪梨具有止咳化痰的功效，生吃熟吃皆可，将雪梨蒸熟，不仅可以止咳化痰，还具有清心降火的功效，熟吃雪梨比生吃更具有止咳的效果。但是如果有腹泻、便溏以及虚寒等症状的人群是不能吃雪梨的，否则很容易加重病情，不利于病情恢复。
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