黄皮果对人体有什么作用？
1、健脾，生津止渴
黄皮果中含有一定的黄酮类，鞣质，甙类，维生素及蛋白质等营养成分，具有行气止痛，止咳化痰，醒神，健脾开胃，生津止渴等功效。广东一带的人都很喜欢在炎夏酷暑时节吃上一两颗黄皮来消暑。
2、化痰止咳
黄皮果有很好的化痰止咳功效，可以用于治疗慢性气管炎，胸腹胀满，惊悸失眠，胃痛消化不良等症状。黄皮的果皮中含有5-羟甲基糠醛、5-甲基糠醛等，根部含有黄酮甙类，这些成分都可以很好的止咳灭菌。
3、瘦身减肥
黄皮果含糖量为10%而且是果糖，人体很容易便吸收，并且在吸收过程中能够大量消耗能量，是理想的能快消食减肥水果。再加上黄皮果富含丰富的维生素c，可以加速脂肪代谢。
4、保护消化道粘膜
黄皮果中还有着丰富的果胶，能够保护消化道粘膜，缓解油腻食物对肠胃的伤害。
5、美容护肤
黄皮果含有非常丰富的维生素c，山柰酚，枸杞黄素，胡萝卜素，维生素a等营养成分，经常食用可以有效的抗氧化，淡化斑点，促进细胞再生，保持消化系统健康，美容护肤，驻颜养容。