晚餐吃土豆泥能减肥吗？
要想减肥，就是需要消耗体内多余的脂肪。晚上吃马铃薯减肥，是利用它的“生物钟”的减肥效果，在体内产生消耗热量和脂肪的作用，从而帮助人们减肥。那么晚餐吃土豆泥能减肥吗？
生马铃薯有毒，生吃容易中毒，不可生吃，所以用营养保健的观点来看，生马铃薯价值虽然高，是不行的。从减肥角度来看，却是可行的，因为减肥所使用的晚上只能吃马铃薯方法，是在你饿了的前提下，当你饿了，对马铃薯就不感兴趣，吃起来还有种苦涩的感觉。生马铃薯的毒性非常小，非专业人品尝不出来，这点毒素对胃没有影响，可以放心使用。
晚餐土豆吃法其实非常简单，一是切丝，二是切块，三是刮成长条，四是捣泥。不过捣泥不可煮熟热吃。因为煮熟后就达不到减肥目的。而且土豆也不易切丝过细，过细捣成泥不容易成型，用勺子也不好舀起来。
综上所述，生土豆营养好，淀粉含量高，吃了容易饱，晚上用生土豆代替晚餐能减肥，这是肯定的。生土豆减肥法的关键就是晚上只能吃土豆。其它什么都不吃!第二天早上早餐可以按时吃。