红枣跟桂圆一起煮什么作用？
桂圆红枣茶具有养血安神、舒肝解郁、美容美发的功效，是滋补肝肾的良方，平时容易疲倦、经常失眠多梦、头发渐疏的人不妨一试。
用料：红枣5个、桂圆10颗、枸杞20粒、生姜5片、蜂蜜2汤匙（约30ML）。
做法：1、红枣用剪子剪开，桂圆去壳去核，枸杞洗净，生姜切片备用。
2、取适当清水煮开，倒入所有的材料，用大火煮5分钟，改小火煮10分钟。
3、最后放入两汤匙蜂蜜，搅匀就可以喝了。
养生提示：在煮的时也尽量不要用铁锅，以砂锅最好。此品不拘时，凉热饮都可以。久煮多次食用其味更醇，营养更丰富。
温馨提示：经常失眠多梦、疲倦的人不可过量服用桂圆，否则容易上火。