鸡汤放当归有什么功效?

宿秦风宿秦风最佳答案最佳答案

鸡是养生进补的常见食材,而当归也是常用的养生药材,两者合用更是补血的良方。当归鸡汤是将具有补气、滋阴、活血等功效的食材合用而烹制出的一道养生靓汤,有补血,调月经,使脸色红润的功效。体弱的人,可以用于辅助治疗疾病以及病后体弱、精神不振、少气懒言、肢体乏力、心慌气短、失眠多梦、头晕等。

鸡肉、当归及其他合用炖鸡汤的食材都要采购其新鲜品,并将其分别清洗干净。若是用整鸡炖汤,则要将鸡剁成小块。之后将所有材料一同投入炖锅(或是煲锅、高压锅等)中,加水,水量以没过所有材料为宜,然后将炖锅放在灶上,大火烧开后撇去浮沫,再改小火炖至鸡肉熟烂。若是喜欢鸡肉酥烂一些的,则可以用高压锅炖制,在开锅后,转为小火炖20分钟即可。炖熟后捞出葱、姜等调料,调入适量的盐和其他调味品即可饮用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!