乌鸡苹果番茄汤什么功效?
中医认为乌鸡有补肝肾、养阴益气、补血益肾的功效,而番茄乌鸡汤是将乌鸡搭配番茄、党参、枣、枸杞、醋等,再经过炖煮之后制成,汤品中番茄红素大量析出,因此汤汁呈现深红色,味道酸中有香,常食具有美容养颜,乌发壮发、美白肌肤、强健骨骼等好处,可以有效改善体质虚弱和神经紧张、神经衰弱等症状出现。
乌鸡苹果番茄汤:
主料:乌鸡一只、番茄三个、苹果三个。
辅料:枸杞子一小把、红枣十枚、生姜三片、黄酒三匙、精盐适量。
做法,将乌鸡宰杀去毛、去内脏,洗净沥干,在沸水里焯一下,捞出沥水备用。番茄洗净,切成大块;苹果洗净,切掉中间发硬的部分,其余部分切成大块。生姜去皮切片。把乌鸡和生姜片放在汤锅里,加入适量冷水,大火煮沸后,撇去浮沫,倒入黄酒,改微火炖1小时。然后,加入番茄块、苹果块、红枣和枸杞子,炖20分钟,加入精盐调味即可食用。