醋泡荞头有什么功效?
生抽荞头是将生荞头洗净晾干,然后浸泡在酱油罐中,密封腌渍半月后即可食用;
糖醋荞头是将生荞头洗净晾干,用盐水将其腌3天,取出洗净晾干后加入白糖,再用棉布或面袋包扎,密封后,置阴凉处20天即成。
这两种小菜都有清热凉血,清心解毒,降血压,抗菌消炎的作用,在炎炎夏日中食用可清心解毒,消暑开胃。
荞头含有黄酮类化合物芦丁,并且芦丁含量较稳定,在生食,熟吃,泡酸菜,腌咸菜中都保持较高的芦丁含量;
芦丁具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,可用于辅助治疗高血压,咯血,衄血,创伤。
荞头还含有蛋白质,维生素C,烟酸,纤维素,钙,铁,磷等营养成分,营养价值高,而且还有解毒的作用。