清炖萝卜汤有什么功效？
材料：白萝卜500克，枸杞15克。
做法：将白萝卜去皮后切成块状。将15克枸杞放入锅中，加入500毫升冷水煮开。将切好的萝卜加入锅中，小火清炖20分钟，调入盐和香油即可。
功效：清炖萝卜汤，润肠通便，化痰止咳，是体气虚弱者的理想食疗方。
特别提示：腹泻者少喝。萝卜性偏凉，脾胃虚弱、腹泻的人应该少喝。有“红萝卜不能和白萝卜一起吃”的说法。这是因为红萝卜含有一种分解淀粉的酶，如果摄入过多，可能会导致腹胀不适，最好分开吃，而且熟吃更合适，白萝卜则没有这个限制。
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