枸杞叶有去火功效吗?

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在中国民间流传着吃“神仙茶”能延年益寿的说法,这“神仙茶”其实就是用枸杞叶泡的茶。中医认为,枸杞叶味甘苦、性凉,具有清热毒、化热痰等功效,对肝火旺、易怒、口苦口干、目赤、失眠多梦、大便干结等热象明显者尤为适宜。

鲜吃生食:取新鲜的枸杞叶摘洗干净,凉拌或蘸酱吃,味道微苦回甜,有清热凉血的作用。需要提醒的是,脾胃虚弱、腹泻的人不宜吃。

清热解毒:新鲜或干的枸杞叶15克,洗净,加水煎煮10分钟,去渣后将汤汁兑入600毫升开水。白糖适量。将开水倒入杯中,冲入茶汁,再放入白糖调味后服用。每天2次,早餐、晚餐后服用,连服5天。

润肺、补肝肾:将新鲜枸杞叶15克、大枣15~20枚,洗净后加适量水煎煮,10分钟后,去渣后服用。1日2次,连服7天。

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