孕妇茄子土豆吗？
土豆的营养非常丰富，含有大量的优质碳水化合物，含有B类维生素和多种微量元素。营养专家认为马铃薯的营养结构非常全面，廉价容易获得，几乎没有缺点和副作用，可以作为理想保健食品推荐。
土豆含有一定量的优质蛋白质，其中的氨基酸基本上包含人体必需的8种氨基酸，另外，还特别含有生理碱性食品中非常少的石骨碌酸元素，有利于缓解因食用动物性食品过多而产生的生理酸性环境。同时，土豆含有16.5%的可溶性糖和膳食纤维，营养易吸收，具有减肥降脂的功效。此外，土豆含有维生素c，是苹果的10倍以上，青菜的5倍以上，是典型的绿色保健食品。
除了丰富的营养，土豆的保健作用也不少，比如温暖，养胃，促进消化，降胆固醇，降血压，抗癌等。
孕妇能不能吃土豆，通过以上的介绍，相信孕妈妈们现在肯定已经有了答案，土豆营养丰富，孕妇可以放心的食用，而且土豆的保健作用也是比较多的，所以孕妇可以多吃土豆来补充营养的。