小孩怎么吃土豆泥?
一、土豆泥的制作方法
准备食材:土豆2个、盐2克、奶粉10克、黄油7克、牛奶15毫升。
1、土豆去皮洗净,切成片,放入开水锅中煮5分钟。
2、煮好后,用筷子能够轻松的扎透取出,放入凉水中浸泡至凉,沥干水分。
3、加牛奶和黄油,用勺子或者捣蒜器压成泥状。
4、加入奶粉和盐,拌匀即可。
二、土豆泥的搭配原则
1、营养搭配:加适量的肉末、菜末、碎火腿、碎虾仁等等。在制作土豆泥的时候,可以适当的添加其他食物,这样可以让所摄取的营养更全面,妈妈在选择配菜的时候,要注意选择一些富含蛋白质的食物。
2、味道清淡:辅食制作的原则同样适用与土豆泥,即少糖、无油、盐、辣等调味品的,刚开始吃辅食的小宝宝同样也是不能吃的。