我吃过最好喝的玉米猪蹄汤，做法非常简单，味道浓郁又香醇，喝一口就忘不掉 配料表只有5种食材，超简单！ 玉米是新鲜玉米，掰小段；猪蹄处理干净后斩成小块儿；葱姜蒜备好； 锅中放少许油，加入白糖炒糖色（没有白糖可以用红糖、冰糖，或者不放糖，颜色可能会差点） 加入猪蹄翻炒至上色 加入开水，没过猪蹄，大火烧开，
当然可以。感冒时，你的体重可能会因为生病或胃口较差而下降，所以吃土豆这样的营养均衡的食物是很好的选择。土豆富含水分和碳水化学化合物，能帮助你恢复体力，同时其含有的膳食纤维有助于调整肠道，避免你在感冒时拉肚子。但是，你在感冒时的食欲不一定很好，所以不要吃过多的土豆，否则很容易造成消化不良。
草冻制作简单，清凉爽口，是夏日小食的首选之一。 原料：薄荷叶500g、白砂糖30g（喜欢甜的多放）、盐7.5g左右（用来腌制）。 我用的是新鲜薄荷叶子。也可以准备一些干薄荷叶，在烧水的时候放进去煮一下。
食材： 挂面 、 小白菜、鸡蛋、花生酱、辣椒油、麻椒粉、花椒粉、香葱、老抽、生抽、醋、糖、盐 步骤：1. 碗中加入2勺花生酱，2勺辣椒油，2勺芝麻酱，2勺韭菜花，2勺豆腐乳，2勺香醋，1勺酱油，1勺冰糖，调成酱汁备用。
- - - - - -1、天麻炖乌骨鸡【原料】天麻（中药店有售）5克，乌骨鸡1只，生姜2~3片。【制作】将乌骨鸡洗净砍件；天麻洗净，用温水浸泡；生姜连皮切片。然后将所有食材放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），先用武火煲沸，再改为文火煲3h，调入适量食盐和生油便可。
主料 鲶鱼（一条） 辅料 葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）大料（2个） 调料 老抽（适量）料酒（适量）白糖（少许）盐（适量）花生油（适量）做法步骤1准备好所用食材。2将鲶鱼处理干净剁成段，用适量的老抽、料酒腌制半小时左右备用。3葱姜蒜切碎，干辣椒切段备用。
1.食材：鲅鱼、葱、姜、干辣椒 调料：盐、糖、老抽、料酒、胡椒粉2.做法步骤（1）处理鱼肉——刮鳞去肚，清洗干净后沥干水分（2）腌制鱼肉——加葱姜、盐、糖、料酒，抓匀后腌制30分钟以上（3）炒制鱼肉——倒少量油入锅烧热后，爆香葱姜蒜和干辣椒段，下腌好的鱼块翻炒，加老抽上色，放胡椒粉，烹入白酒，