1、把新买来的鲜嫩蒜苔去掉老根和黄叶 2、放在清水中浸泡半小时，其间需要换水两到三次 3、准备调料，香葱、小米椒（可以不加）切段，生姜切丝；朝天椒切丁，大蒜拍破剁成蒜泥待用 4、锅中放少量油，烧热后依次放入姜丝、葱白和小米椒段煸香，然后倒入沥干水的蒜苔炒匀 5、调入生抽、老抽、鸡粉、
雪莲菌对糖尿病的治疗与调理是有一定好处的，因为雪莲菌含有多种的有益成分，可以调理胃肠功能，加快人体的新陈代谢，辅助治疗糖尿病。另外雪莲菌泡水喝可以起到降血糖的作用，对肠胃功能也有好处。治疗糖尿病的根本是调理脾胃，所以可用调理脾胃的方法来治疗调理糖尿病。
材料 排骨2根，料酒适量，姜3片，冰糖约10粒左右，生抽、老抽各1汤匙，香醋4汤匙（也可用白醋） 做法 一、把买回来的肋排洗净斩成小段，放入开水中焯一下，捞出沥干水待用； 二、锅中放油烧至五六成热，放入姜片爆香，然后放入排骨翻炒至微黄，调入料酒炒至香味溢出； 三、