土豆和山药都是非常好的蔬菜，各有优势，具体的选择要根据个人的口味和用途来决定。土豆：1. 含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供能量。2. 富含蛋白质、纤维、矿物质和维生素，有益于健康。3. 土豆可以制成多种形式的食物，如土豆泥、炖土豆、炒土豆、土豆丝等，口感丰富。
我喝冷饮的时候喜欢往里面加东西，加的东西不多，但真的挺提味的！ 我喝过最奇葩的冷饮+食材=花生酱拌冷饮，味道居然不错； 我也试过在冰淇淋上铺酸奶、水果、燕麦等等，不过我个人最喜欢的还是酸奶拌冰淇淋，口味比较丰富而且也不腻人~ 不过我最喜欢的是把水果打成汁后再冰镇一下，然后灌装到玻璃瓶里，
推荐几道菜，都是我拿手好菜。 首先说明，我做的方便面不是油炸的！不是油炸的！不是油炸的！重要的事说三遍。
其实，对于大闸蟹来讲，只有雌雄之分，却并无公母之别。我们日常所说的“公蟹”、“母蟹”其实是按照大闸蟹生长的季节来区分的。 1.从成熟期讲，当农历八月过后，阳刚之气渐足的雄蟹便率先成熟了；而雌性则迟至九月方始长成。所以一般说来，在农历的七八月份吃公蟹，九十月吃母蟹是最为恰当的时机了！
在南方，除了炖汤，最家常的做法还有盐焗鸡、葱油鸡和酱油鸡，而在北方，熟制鸡胸肉的方法更多一些，比如卤煮、酱焖，或者简单焯水后凉拌，而最不常见到的做法，可能就是今天推荐的清蒸了。 不过，虽然这道菜最为少见，但确确实实值得一试——因为只要用料足够讲究，成品的口感是非常棒棒的！