肾不好吃什么水果最好?
苹果 俗话说“一日一苹果,医生远离我”。但是吃苹果也是有讲究的哦~一天一个就可以了,吃太多了反而容易积食、腹泻。 除了苹果之外,梨子也是不错的选择!不过胃寒的人就不要吃生梨了。可以蒸熟了吃或做成汤饮。
香蕉 香蕉含钾元素丰富,有助于消除疲劳,提高注意力;另外,它含有丰富的葡萄糖,有助于快速恢复体力;香蕉中的维生素B1、b2可以促进新陈代谢和人体热量消耗。所以肾病患者也可以适当食用哦~
西瓜 因为西瓜里面含有很多的糖分,而且水分含量特别高,所以很多患者觉得吃了以后会加重病情,其实这些担心都是多余的,因为肾脏的排毒功能比较强,只要吃的量不是很多的话就不会对肾脏造成什么影响。因此肾不好的朋友平时是可以适量吃些西瓜的。当然,如果本身有高血压或者糖尿病的情况就不能多吃啦!
石榴 石榴具有助消化、抗胃溃疡等作用。同时还能抑制精子的活性,增强女性的生育能力,并且还有抗衰老的功效呢!它还含有多种维生素以及丰富的钙、磷、钠等营养物质,很适合肾病患者食用哟~
葡萄柚 葡萄柚里富含蛋白质、氨基酸、维他命C等多种营养成分,不仅有丰富的纤维素,还含有非常少的蛋白质及碳水化合物,不会增加肾脏的负担。 猕猴桃 在所有的水果中,猕猴桃营养价值最高,被誉为“果中之王”。它除了含有常规的蛋白质、糖类外,还含有丰富的维生素B、C,矿物质和氨基酸,其中维生素的成份可以达到百分之九十八,而维生素C可以有效的治疗坏血病。它的膳食纤维很硬,所以能刺激肠道蠕动来清理体内毒素,是慢性肾脏病的理想水果之一。
樱桃 樱桃中铁的含量是很高的,而铁元素是人体血液中红细胞的重要组成成分,对于患有缺铁性贫血的人来说是非常适合的。樱桃中含有丰富的花青素,这种天然抗氧化剂能够降低血脂,预防动脉硬化等症状的发生,从而起到保护肾脏的作用。