酸菜炖骨头怎么做好吃?
材料:猪大骨、酸白菜、姜片葱结料酒盐 做法: 1.大骨洗净,入清水中焯水去血沫后捞出备用;酸白菜切成片待用; 2.取一个砂锅加热,倒入少许食用油,放入姜片葱花炒香; 3.加入焯好水的猪大骨,翻炒几下后,加入适量料酒; 4.然后加足量热水,放入一颗剁好的鲜姜,煮开后转小火慢炖约一小时; 5.待汤色变得浓郁洁白,下少许盐和腌过的酸白菜,再继续小火炖半小时左右至汤汁更加香浓,最后撒些香葱末增香提味即可! 酸白菜的酸味来自乳酸菌发酵产生的乳酸。
在制作过程中,蔬菜与新鲜鱼肉或畜肉一起腌制,可以充分摄取乳酸中的营养物质。
用乳酸菌发酵制作出的泡菜具有特殊的风味和营养。但市场上出售的部分泡菜中含有亚硝酸盐,食用后对人体有害,因此自己在家做酸白菜不仅卫生可靠还可减少营养素的损失。
酸爽开胃的酸菜排骨,好吃得不要不要滴~