什么粉条好吃?
1、粉丝,又称为粉条,丝粉,凉粉等,在我国有着悠久的历史了,据史书记载,早在东汉时期就已经出现了,是一种很常见的传统食品之一! 粉丝是用面粉或者大米制作的,根据原料的不同,可分为粉丝和粉条两种品种,根据各地的饮食习惯不同,有不同的做法。在北方一般用来做汤,比如酸菜粉丝煲,粉丝炖丸子等等;南方人用粉丝来炒制,做法也很多种,比如豆芽炒粉丝,肉炒粉丝,干锅粉丝等等都是非常美味的! 我比较喜欢的是绿豆淀粉做的粉丝,也就是俗称的绿豆粉丝或绿豆凉粉。口感爽滑有弹性,煮完后晶莹剔透,Q弹劲道,是夏天里的一道美食佳品哦,不过吃的时候记得要放点醋哦,那味道绝了~
2、红薯粉条,又叫红薯粉丝,红苕粉丝, 红薯粉条是由红薯加工而成的,色泽白,条粗壮而透明。 红薯粉条含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等矿物质,营养丰富、口感绝佳,深受广大群众的喜爱。 制作工艺:将红薯洗净去皮后切成薄片,蒸熟之后压成泥状,再用冷水冲散,加入少量地瓜淀粉和明矾搅拌均匀后,再装入布袋中挤压出水分。然后将挤压干净的原料放在盆内,加水调成糊状,上屉蒸半小时左右(注意防止流出),取出晾凉即成薯粉条坯。最后把薯粉条坯放入锅内,用文火煮熟即可。
3、土豆粉条,又叫马铃薯粉条,它是由优质淀粉精制加工而成,具有耐煮、耐泡、柔软爽滑的特点。 土豆粉条以土豆为主料,含蛋白质、脂肪、纤维素等多种营养元素和一些人体必需的微量元素。其特点是色白,断面光滑,久煮不烂,口感滑润富有弹性。 制作时先将土豆去皮切成小块并捣成糊状,然后下锅蒸煮,待土豆糊化成浆后即可。再将这浆汁盛入布袋进行压榨滤液,去掉多余的杂质,最后把淀粉团置于阴凉处晾干就成了。
4、腐竹也叫腐皮,南方叫做豆腐皮,它的营养价值很高,含有丰富的蛋白质及矿物质镁、锌等成分,而且热量低,有健脾补气、降低胆固醇的作用,也是减肥人士的最爱哦! 腐竹的做法非常多,可以凉拌,炒菜也可以作为火锅食材。
5、木耳,又名云耳、木玉、树鸡。是生长在朽木上的真菌,可食部分为子实体,主要由三瓣状的子实体和易碎的基质部分组成。 在我国各地均有栽培。种类繁多,但外观基本相似,主要区别在于基质的颜色差异。黑木耳有“素中之荤”之美称,营养丰富,每100克中含水分19.8克,蛋白质10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65.5克,粗纤维7.0克,灰分5.0克,钙375毫克,磷207毫克,铁185毫克,胡萝卜素0.03毫克,尼克酸20毫克,硫胺素0.55毫克,核黄素0.15毫克,热量306千卡。