家常肉汤怎么做好吃?

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20多年老店传授!炖猪肉诀窍,汤白肥烂无腥味,上桌连汤都喝完 最近天气是越来越冷了,大家除了添加衣物外,也可以适当吃一些热量高的食物,来增加自身的耐寒力以及抵抗力。说起热量高,大家首先想到的肯定是肉类,尤其是一些脂肪含量高,蛋白质丰富的肉类,更是受到大家的热捧; 今天我们就分享一下,我家冬天最常吃的肉类做法----炖狮子头;

说到炖狮子头,它的来历可不小,相传康熙天子下江南的时候,路过徐州,当地知府为了献媚取宠,特意做了这道炖狮子头来宴请皇上,康熙大悦,连称好吃,并赏赐给知府一块绣有“万世荣华”的锦缎作为纪念; 后来这道菜又流传到了青岛,并被收录入到《胶州志》中,成为当地著名的特色菜品之一。

之所以在寒冷的冬天,建议大家多吃这种高热量的食物,是因为人在天冷的时候,食欲通常会变好,对高能量、高脂肪食物的摄入也会有所增加,而动物性食品正是富含脂类等营养物质的好来源,此时若能适量进食这些食物,不仅可以增添御寒的力量,也能保持体内的营养平衡;

食材准备:猪肉(三分肥七分瘦)500g、葱1棵、姜4片、八角3个、桂皮1小块、料酒2汤匙、老抽2汤匙、生抽3汤匙、白糖少许 第一步: 把买回来的五花肉放到清水里浸泡出血水,期间多换几次水,直到水里没有血沫为止; 第二步: 五花肉泡好后,清洗干净,用刀剁成肉末,不要太细,有颗粒感更好(用绞肉机打就更细腻了);

第三步: 把剁好的肉馅放到一个大碗里,加入少许食盐和胡椒粉,然后朝一个方向搅打上劲,直至肉馅上劲发黏; 第四步: 往搅打的肉馅里,分多次加入鸡蛋清和适量的淀粉,仍然朝着一个方向不停地搅拌,直到所有材料融合在一起,成为浓稠适度的馅料;

第五步: 用勺子把肉馅舀进锅里,稍压扁,尽量排满锅底,这样方便受热、入味;

第六步: 加入足量开水,大火煮开转中火焖煮半个小时左右,然后加入适量老抽和生抽上色,再转小火慢慢炖煮;

第七步: 汤汁渐浓,肉块也慢慢变得软嫩酥香,这时候可以撒些葱花或者香菜点缀一下,美味即享。

——老于心得—— 做炖狮子头,有经验的厨师一般都会采用三煎一炒的制作方法,也就是先把肉馅下锅煎熟,然后再经过二次烹炸和煨炖,最后才能成菜; 而我采用的则是最简易的焯水方法,虽然缺少了油炸这一步,但这样做的炖狮子头同样软糯鲜香。

当然,用油炸过再烹调,味道也是很好的,而且也更漂亮。

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