黄豆和鱼怎么做好吃?

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我小时候最讨厌吃黄豆,觉得它又硬又难嚼,还发苦。唯一喜欢吃的做法是打豆浆,用细筛子滤去豆渣,喝那浓香四溢的浆。 后来长大了,偶然一次和小伙伴做了下面这顿饭,从此爱上了黄豆。

做法超简单!把切好的鱼块和泡好的黄豆下锅,加入开水、胡椒粉、葱、姜,大火煮开后小火炖一个半小时左右(我是按这个比例做的,具体要根据你个人喜好确定时间)。最后加少许盐调下味即可。 这道菜的关键在于要用热水或开水下锅,这样能保证鱼和黄豆都煮熟了。另外要小火慢炖,火太大容易糊锅底,鱼肉也容易变老。 最后的结果就是一碗白白的汤水里浸着翠绿的葱花,上面浮着一层奶白色的油脂,用筷子夹起一块白嫩嫩的鱼肉放进嘴里,啊~真是鲜到掉眉毛! 我最爱吃鱼,所以每次做这道菜我都吃光光,连汤汁都不剩!不过因为鱼油比较大,所以减肥的MM还是建议撇去上面的油脂再食用哦!

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