鹌鹑怎么炖汤好吃?

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用压力锅来炖,香味全锁住了 原料: 新鲜鹌鹑4只、生姜2-3片。 调料: 食盐适量。 做法: 1.将鹌鹑洗净,砍成小块;生姜去皮切片。

2.把鹌鹑蛋放入压力锅中,加适量清水,调入食盐,投入姜片,盖上锅盖,加热约20分钟即成。 小技巧: ①清洗鹌鹑的时候不要用热水烫,这样会使蛋白质变性,影响口感和营养吸收。最好用手挤干水分或放在篮子里沥干。

②放盐的时间在开始时调好味道会更好,因为中间加盐会引起鹌鹑脱水而变得干柴。

③有些人不太喜欢吃鹌鹑的屁股,其实那里有很多油脂,很适合油炸后再腌制食用。

④也可以不加姜,或者适当加些大枣一起煮,味道也很不错。

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