炒灵芝好吃吗?
1、首先,灵芝属于菌类,是有菌臭的(就是那种菌蘑菇的味道),如果清洗不干净,确实有臭味;但是如果清洗干净了,是可以接受的程度(跟洗蘑菇洗木耳一个道理)。 一般买来的新鲜的灵芝都会有异味,这是肯定的。所以建议先用水浸泡20分钟以上,这样能基本除去异味。想彻底除去异味,可以在清水中加一些白糖或食盐,然后将灵芝放进去浸泡一会再用清水冲洗干净,这样就能基本除去异味了。
2、第二,灵芝怎样做才可以好吃。 这就要从味道上说起。灵芝的味道有清香、微甘,但是不鲜。要解决这个问题,就需要在配料上下功夫。 根据我的经验,可以试试下面这几种方法: a. 在清炖的汤水中加入几颗冰糖,可以使味道更鲜。 b. 把切好的鸡肉用开水淖一下,去除腥味,再和灵芝一起炖。如果觉得肉腥气重,还可以在淖水的过程中加入适量白酒去腥。(注意:白酒不要用度数高的,否则会抢了灵芝的风味。) c. 炖制的时间不要太长,大约3个小时左右就可以了,否则营养容易损失。 d. 也可以尝试着把灵芝打成粉末,这样更容易入味,而且不会破坏其中的有效成分。 e. 如果想要滋味更好,也可以在出锅前几分钟加少许味精或者鸡精调味。 但是要注意的是,无论使用哪种方法,都要控制好度,以免过量而导致副作用出现。