蚝干怎么才好吃?
要挑选到新鲜的生蚝。现在海鲜市场的生蚝品种主要有两种:有“海上牛奶”之称的长牡蛎(也叫海蛎子)和素有“海洋面包”美誉的波螺。 这两种都有咸水、淡水养殖的品种,一般都能买到活的,如果买到死的,可放清水里养着(最好同时放入几滴食用油,这样可以保持鱼的鲜亮光泽),让其尽快变鲜活。 如果要买新鲜的波螺,一定要买刚从海里捕捞上来的,这样的波螺肉质肥嫩鲜美。 而新鲜的长牡蛎虽然也可以买到活的,但一般都放置在低温下出售,因此购买回来不需要再进行冰冻或浸泡了,直接烹饪即可。 如果觉得鲜味不够,可以在食用前用清水浸泡10分钟左右,让它的肉质更加鲜嫩。 在烹饪之前,建议将它们表面黏液清洗干净,因为其中含有一种粘液蛋白,具有很高的营养价值并有很好的杀菌作用。 清洗长牡蛎有个小窍门:把长牡蛎外面的一层贝壳用力揉搓干净,然后再把它放到清水里冲洗干净就可以了。 不过,由于目前市面上贩卖的生蚝大多是新鲜捕捞的,经过清洗和蒸煮,其营养成分并不会降低很多。只要大家注意卫生,清洗干净后煮熟煮透就可以放心吃了。
其次,要选择正确的吃法。吃生蚝最营养、最原汁原味的方法就是清蒸,既能保证食材的新鲜,也能让食物最大程度保留水分和不流失营养成分。 在蒸锅里铺一层葱段、姜片,然后把洗净的生蚝放进去,水开后蒸5~6分钟就可以出锅啦! 喜欢重口味的,可以在上桌的时候撒些葱花或者辣椒圈作点缀,增加色香味哦~