燕鱼炖什么菜好吃?

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推荐一道简单快手的懒人食谱——【酱烤燕鱼】 需要原材料:新鲜燕鱼1条、生抽2大勺、老抽2小勺、豆瓣酱2大勺、白糖1小勺、葱姜适量。 做法步骤:

第一步、处理鱼。将燕鱼清洗干净后,在背部划几刀,然后用厨房纸擦干表面水分;

第二步、腌制。把2大勺生抽、2小勺老抽、2大勺豆瓣酱、1小勺白糖和葱姜丝混合在一起调成酱汁,涂抹在鱼身上,让鱼全身都沾上酱汁,然后盖上盖子,送入冰箱冷藏室腌制30分钟以上(这一步可省略,直接腌制4小时也行);

第三步、烘烤。从冰箱取出腌好的鱼,刷一层薄薄的植物油,烤箱200度预热5分钟,然后把鱼放在烤架上,烤盘铺上烘焙纸接渣,放入烤箱中层,上下火200度烤25分钟左右,关火后再焖5分钟;

第四步、蘸食。从烤箱取出烤熟了的鱼,用筷子夹起一块,蘸点酱油、蒜泥味道更好!

这样做出来的燕鱼,外皮酥脆诱人,里面的鱼肉鲜嫩入味儿,就连骨头里都是满满的酱香味,一口下去超好吃的~ 除了这道快手小菜外,再分享两道耗时略长的佳肴——

第一道:剁椒鱼头+香辣虾尾 需要用到的原料:胖头鱼鱼头一个、剁辣椒汁半碗(或者自己做的剁辣椒)、白醋1/2汤勺、白糖1茶勺、料酒2汤勺、姜蒜末各一勺、葱花一根、红辣椒半个(小米椒也可以哦)。

第二道的菜肴叫做:泡豇豆炒年糕 需要的食材:泡豇豆50克、胡萝卜半根、黑木耳2朵、年糕200克、生姜两片、大葱白一段、食用油、盐适量。

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