胖子怎么做好吃？
2016年，我体重达到人生顶峰——138斤！ 当时在知乎答了一个问题 （如何评价《我的少女时代》？）
顺便也在这里回答了
问：有哪些适合在健身时听的歌曲？
答：个人认为，健身时听什么音乐取决于你当时的情绪。 因为每次健身的时候……
心情都是不一样的QAQ
① 第一次去健身房，充满了好奇与憧憬（听一曲充满希望的曲子例如勇士之歌或者Let it go) ② 办了卡，买了装备，迫不及待想要开始锻炼，这时候一般热情洋溢（听爵士乐如Lady Sings The Blues或者摇滚乐如Wonderwall）
③ 坚持了一段时之后，小有成效，这时候可以听一些励志歌曲（追梦赤子心、相信自己+无极限版本）或是运动歌曲（Here With Me、Keep Moving On）来给自己加油打气；
④ 有一次因为情绪不好去健身，此时推荐抒情慢歌（孤独患者、越长大越孤单）或纯音（The Rain、Summer）让自己沉浸在情绪中；
⑤ 练得疲惫之时，可以来一首轻音乐（卡农、梦中的婚礼）让自己舒缓放松一下，或者直接催眠入睡。 当然，有时心情糟糕到极致，只想一个人静静，什么都不想做，那么听听民谣（理想三旬、安河桥北）或纯音疗伤也是极好的。
以上推荐的只是我个人的歌单，每个人性格不同，经历不同，喜欢的音乐也就因人而异。 题主是位健身教练，相信你的学生应该有各种爱好的学员。因此你在选择上课用的歌曲时可以遵循以下几个原则：
① 尽量保证每个人都能够跟着音乐动起来（避免古典音乐和纯音） ② 保持课堂气氛活跃（避免节奏太慢的歌）
③ 你自己的偏好（热爱健身的人一般不会排斥健身音乐） 我个人是非常喜欢健身音乐的，因为它能让我兴奋地流鼻血(▼皿▼#) 当我沉浸在激情的音乐声中，感觉自己的血液都沸腾起来，仿佛自己变成了一个超人，可以摧毁一切阻挡在面前的障碍，完成一个个不可能的任务。
希望题主能在教学中摸索出一套适合自己和学生们的健身音乐指南哦～
最后，祝你早日摆脱肥胖，拥有完美的身材。