粟子粥怎么煮好吃？
分享下我熬的粟米粥 首先把粟米淘洗几遍，注意尽量别用手搓，会损失一部分营养成分呢；然后加水放进电饭煲里，按下煮粥键就开始烧啦 大概半小时后，香喷喷的粟米粥就出炉啦！ 喜欢稠一点的粥就尽量少放水，我喜欢稀一点的就多放点水。但要注意千万不要一次加很多水，要慢慢加，这样才容易把米搅烂。
我一般在下午五六点的时候喝一碗，这时候运动量比较少，利于吸收。如果是早上或者上午喝的话可以搭配一个水煮蛋，营养会更丰富哦~ 小贴士： 1、因为淀粉粒不溶于冷水或弱酸，所以用冷水或者是淡盐水浸泡就能防止糊锅。
2、因为玉米里的营养物质不容易溶解在水里，所以在熬粥的时候应该多搅拌，让米粒都粘在锅底上，这样可以加快淀粉的溶出速度，使粥更粘稠美味。
3、很多人在熬粥的时候都会把米粒煮得烂烂的，其实这样做并不好。大米中的维生素B族是油溶性维生素，如果在粥里熬煮太久很容易流失，而且口感也不是很好。想补充维生素B族建议直接吃粗粮。