香胀怎么炒好吃?
食材 羊肚菌150g、小米椒3个、蒜籽5粒、姜3片,葱白2根 调料 老抽1勺、生抽1勺、蚝油半勺、白砂糖少量 做法 (1)羊肚菌提前浸泡洗净;葱姜蒜辣椒切碎;
(2)泡好的羊肚菌去蒂撕成细条状沥干水备用;
(3)调酱汁——碗里加入老抽、生抽、蚝油、白糖和清水搅拌均匀待用;
(4)起锅烧油五成热时放入葱花爆香,接着倒入羊肚菌翻炒片刻,然后倒入调好的酱汁,大火煮开后小火焖煮8分钟左右,最后撒上葱花和小米辣碎即可。 提示 1.买回来的新鲜羊肚菌如果表面有脏东西的话需要用清水冲洗干净,也可以用淘米水清洗。但不要用力揉搓,因为这样会破坏它的组织哦~
2.想要羊肚菌更入味的话,可以把它切成块或者薄片哦。 羊肚菌味道比较鲜美,而且营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、镁、锌、硒等微量元素。具有益气补虚、养胃理气、明目安神之功效。适合一般人群食用。 分享就到这里啦!喜欢的朋友赶快试做一下吧~