豆芽怎么炒着吃好吃?
2,豆芽菜两斤,剪去根须洗净滤水备用; 2,鲜香菇六朵,用温水泡发(我用了大约三小时),去蒂洗干净挤干水分备用; 3,鸡蛋一枚,打散成蛋液; 4,胡萝卜半根去皮洗干净切成丝、香葱四棵洗干净切碎;
5,锅烧热,放油适量,倒入蛋液,滑炒至八成熟盛出备用;
6,另起锅,热油适量,放胡萝卜和泡好的香菇翻炒,加入盐、生抽、白砂糖调味,放入豆芽菜翻炒均匀,淋上蒸鱼鼓油拌匀,撒入葱花就可以盛盘了。 这样一道色香味俱全的香菇豆芽菜就做好啦!这道菜营养丰富,味道好,尤其适合需要补充维生素的春季食用哦~
小贴士 ①因为之前我已经给香菇泡过了,所以炒的时候不用久焖,大概熟了就马上关火,利用余温让食材入味就可以了②因为豆芽菜含有膳食纤维,所以食用的时候尽量嚼烂一点,有助于营养的吸收③鸡蛋液不要太稀,稍微有点稠度的蛋液炒出来的口感最好